Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
500g de filé de peixe
Tempere com limão, ervas, sal alho, leite de coco...
Corte os filés , enrole e prenda com um palito formando rosas
Acrescente alcaparras, couve-chinesa, alho porró e azeite de oliva e asse no forno por 20 min
No detalhe...
Ótimo acompanhamento para qualquer refeição... pimentões grelhados na sanduicheira com azeite de oliva e sal... levemente adocicado... ótimo!
- Organize-se
Saladinhas sempre frescas... lave, seque bem, coloque papel toalha para absorver a umidade e já deixe pronto para uso em potinhos na geladeira. CHOOOO,PREGUIÇA!!! Alface, rúcula, espinafre, mostarda, couve chinesa, repolho roxo, repolho branco, alho...
- Maromba Bacalhau E Um Menu Completo
500g bacalhau ( coloque de molho um dia antes e vá trocando as águas para retirar o sal) Desfiar e aferventar com cebolinha desidratada e alho, não coloquei sal... Cozinhar um couve- flor grande inteiro. Separar 3 claras de ovo e passar num processador...
- Camarões Na Moranga
Cozinhe a moranga cabotiá inteira, pode ser no micro ( 15 min). Retire as sementes e tempere com azeite de oliva, sal, cebola desidratada... Separadamente , faça o molho bem gostoso e temperado: refogue 2 cebolas,2 tomates, sal, pimentão,...
- Filé De Peixe Assado Com Açafrão
Delícia rápida...tipo montagem Escolha um filé de peixe de sua preferência, tempere com sal ervas e alho e deixe marinar por 20 min com vinagre ou limão. Em uma forma ou refratário, acomode os filés, adicione pimentões vermelhos e cubinhos...
- Quiche De Abobrinha
2 abobrinhas fatiadas 2 cebolas grandes fatiadas 4 ovos 1 lata creme de leite 2C das de sopa de queijo ralado Azeite de oliva, temperos( sal, tomilho, alho) Montar camadas de abobrinhas com sal e azeite e cozinhar no micro por 7 min. Reserve. Bater os...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Rosas de peixe
500g de filé de peixe
Tempere com limão, ervas, sal alho, leite de coco...
Corte os filés , enrole e prenda com um palito formando rosas
Acrescente alcaparras, couve-chinesa, alho porró e azeite de oliva e asse no forno por 20 min
No detalhe...
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- Organize-se
Saladinhas sempre frescas... lave, seque bem, coloque papel toalha para absorver a umidade e já deixe pronto para uso em potinhos na geladeira. CHOOOO,PREGUIÇA!!! Alface, rúcula, espinafre, mostarda, couve chinesa, repolho roxo, repolho branco, alho...
- Maromba Bacalhau E Um Menu Completo
500g bacalhau ( coloque de molho um dia antes e vá trocando as águas para retirar o sal) Desfiar e aferventar com cebolinha desidratada e alho, não coloquei sal... Cozinhar um couve- flor grande inteiro. Separar 3 claras de ovo e passar num processador...
- Camarões Na Moranga
Cozinhe a moranga cabotiá inteira, pode ser no micro ( 15 min). Retire as sementes e tempere com azeite de oliva, sal, cebola desidratada... Separadamente , faça o molho bem gostoso e temperado: refogue 2 cebolas,2 tomates, sal, pimentão,...
- Filé De Peixe Assado Com Açafrão
Delícia rápida...tipo montagem Escolha um filé de peixe de sua preferência, tempere com sal ervas e alho e deixe marinar por 20 min com vinagre ou limão. Em uma forma ou refratário, acomode os filés, adicione pimentões vermelhos e cubinhos...
- Quiche De Abobrinha
2 abobrinhas fatiadas 2 cebolas grandes fatiadas 4 ovos 1 lata creme de leite 2C das de sopa de queijo ralado Azeite de oliva, temperos( sal, tomilho, alho) Montar camadas de abobrinhas com sal e azeite e cozinhar no micro por 7 min. Reserve. Bater os...