Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb

Respostas - Banana verde

Vamos por partes, como surgiram inúmeras dúvidas esse post já responde de uma vez...

Pode ser qualquer tipo de banana CATURRA, PRATA... o que importa é que seja verde.
Não é levemente verde... para descascar é necessário uma faca!!! TIPO DESCASCAR AIPIM...
Na biomassa, cozinhar a banana na pressão e congelar em seguida, preserva o amido resistente... pelo mesmo processo do arroz parbolizado ( detalhe, para parbolizar as temperaturas são muito elevadas e alterna- se com temperaturas muito baixas , industrialmente falando ... mas acho mais seguro consumir ela CRUA!!!
A banana crua não tem gosto ruim, tem fibras e nutrientes como potássio e magnésio!
Da mesma forma a farinha. Será que teve contaminação por outras farinhas? Como foi feita? Preservou o amido resistente, pelo menos? Ou võcê está consumindo uma farinha de gosto repugnante sem efeito nenhum? Tenho MEDO dos produtos fáceis e industrializados... então se é para usar uma farinha, para ser prático prefiro a FÉCULA DE BATATA CRUA ( AMINNA)
Tenho usado 1 banana verde e 2C das de sopa de fécula de batata crua na vitamina... tenho o melhor dos dois, nutrientes e praticidade.
A banana verde ou fécula crua, NÃO CONTA COMO CARBS. COZINHOU? Perdeu!
A banana congelada dura bem. O congelamento impede o amadurecimento. Faço num intervalo de 1 ou 2 semanas.

- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...

- Pão Rápido
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- Pão De Banana Verde
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- Banana Verde - Vitamina
A banana verde é um suplemento natural rico em amido resistente, sais minerais e vitaminas. Alimenta bactérias boas do nosso intestino, melhorando a resposta imunológica, função intestinal com ação antinflamatória e antiobesogênica quando consumida...

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