Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Gente, a banana verde tem me inspirado bastante na culinária low carb... vou apresentar variações de receitas doces e salgadas, temperadas ou neutras que andei testando.
- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...
- Pão Rápido
2 C das de sopa de farinha de coco 1 ovo 1 pitdada de canela e cravo em pó 8 gotas de sucralose 1 C das de sopa de nata 1 c de café de fermento químico Misture todos os ingredientes numa vasílha ou forminha Atenção!!!! Essa receita é uma...
- Pão De Banana Verde
Só tenho duas palavras para descrever... deliciosamente surpreendente e BARATO.Como eu já falei, a banana verde quando usada cozida, perde o amido resistente, por isso nessa receita ela é apenas um ingrediente de baixo índice glicêmico para compor...
- Panquecas - A Melhor Massa!!!
Essa massa é a mais simples, fácil e barata... E muito boa!!!!Fazem duas semanas que estou testando e me deliciando com essas paquecas de banana verde e ovo. Não estás sonhando... é isso mesmo, a massa é bem isso: 1 banana verde descongelada e 1...
- Banana Verde - Vitamina
A banana verde é um suplemento natural rico em amido resistente, sais minerais e vitaminas. Alimenta bactérias boas do nosso intestino, melhorando a resposta imunológica, função intestinal com ação antinflamatória e antiobesogênica quando consumida...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Banana verde- o ingrediente
Gente, a banana verde tem me inspirado bastante na culinária low carb... vou apresentar variações de receitas doces e salgadas, temperadas ou neutras que andei testando.
- Quando usamos a banana verde crua em vitaminas ou sucos, temos amido resistente( alimento para as bactérias benéficas da flora intestinal), quando cozinhamos a banana verde, ela se torna um ingrediente aliado na nossa alimentação por outros motivos:
- A frutose não amadureceu, portanto, o índice glicêmico é baixo
- Sabor neutro
- Custo baixo
- Fácil de adquirir
- Pode ser estocada congelada
- Tem fibras
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- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...
- Pão Rápido
2 C das de sopa de farinha de coco 1 ovo 1 pitdada de canela e cravo em pó 8 gotas de sucralose 1 C das de sopa de nata 1 c de café de fermento químico Misture todos os ingredientes numa vasílha ou forminha Atenção!!!! Essa receita é uma...
- Pão De Banana Verde
Só tenho duas palavras para descrever... deliciosamente surpreendente e BARATO.Como eu já falei, a banana verde quando usada cozida, perde o amido resistente, por isso nessa receita ela é apenas um ingrediente de baixo índice glicêmico para compor...
- Panquecas - A Melhor Massa!!!
Essa massa é a mais simples, fácil e barata... E muito boa!!!!Fazem duas semanas que estou testando e me deliciando com essas paquecas de banana verde e ovo. Não estás sonhando... é isso mesmo, a massa é bem isso: 1 banana verde descongelada e 1...
- Banana Verde - Vitamina
A banana verde é um suplemento natural rico em amido resistente, sais minerais e vitaminas. Alimenta bactérias boas do nosso intestino, melhorando a resposta imunológica, função intestinal com ação antinflamatória e antiobesogênica quando consumida...