Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Preparar nossa alimentação é um luxo, usando alimentos de qualidade, com o mínimo de rótulos, usando nossas mãos, nossa criatividade e em quantidade suficiente para o funcionamento perfeito do nosso corpo... cozinhar se torna uma atividade lúdica e essencial.
- Evento Tribo Forte- 2016
Dois dias intensos,uma mistura de desafio e realização do sonho de um pequeno grupo que está se transformando em uma tribo muito forte. Pudemos sentir todo o carinho e agradecimento, grande oferta de embasamento científico de qualidade e a experiência...
- Banana Verde- O Ingrediente
Gente, a banana verde tem me inspirado bastante na culinária low carb... vou apresentar variações de receitas doces e salgadas, temperadas ou neutras que andei testando. Quando usamos a banana verde crua em vitaminas ou sucos, temos amido resistente(...
- Óleo De Coco
É um triglicerídeo de cadeia média... nome bacana para nos dizer que pode aumentar a saciedade e não se transforma em gordura corporal. Boa pedida para lanchinho, antes da atividade física ou café da manhã. Podes cozinhar com ele, aguenta altas...
- Definindo Objetivos
Pra começo de conversa, vamos deixar claro: PALEO- é a dieta dos ancestrais paleolíticos, evoluímos e perpetuamos nossa espécie comendo carnes, ovos,vegetais e raízes. Ou seja, tudo o que conseguiam caçar ou coletar na natureza. LCHF- é...
- Quando água Demais é Perigoso
BEBER ÁGUA DEMAIS PODE SER PERIGOSO Beber bastante água é essencial para o corpo humano funcionar, mas beber demais pode ser tão perigoso quanto beber muito pouco. Um painel de 17 peritos de todo o mundo de forma colaborativa escreveu as diretrizes...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Vamos cozinhar?
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Gente, a banana verde tem me inspirado bastante na culinária low carb... vou apresentar variações de receitas doces e salgadas, temperadas ou neutras que andei testando. Quando usamos a banana verde crua em vitaminas ou sucos, temos amido resistente(...
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É um triglicerídeo de cadeia média... nome bacana para nos dizer que pode aumentar a saciedade e não se transforma em gordura corporal. Boa pedida para lanchinho, antes da atividade física ou café da manhã. Podes cozinhar com ele, aguenta altas...
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BEBER ÁGUA DEMAIS PODE SER PERIGOSO Beber bastante água é essencial para o corpo humano funcionar, mas beber demais pode ser tão perigoso quanto beber muito pouco. Um painel de 17 peritos de todo o mundo de forma colaborativa escreveu as diretrizes...