Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Andei sumida porque o ano começou de verdade agora, e andei atribulada.
- Eventos Especiais
No dia a dia, podemos caprichar na idéia Paleo, restringir ao máximo os alimentos industrializados, processados, adoçantes... e comer muitas verduras, boas gorduras, carnes variadas, ovos, água e poucas frutas. Nos sentimos muito bem e saciados. ...
- A Indução
A primeira vez que fiz a dieta foi a 1ª versão, lançada em livro em 1972. Depois disso algumas mudanças ocorreram, mas os princípios continuaram os mesmos. Pra quem quer começar a dieta e ficar deslumbrante pra esse verão eu aconselho ler...
- Deslizei, Mas O Importante é Seguir Em Frente
Gente,como vocês sabem ontem foi meu aniversário, mas eu ainda não comemorei. E hoje é o da minha sobrinha. Então, o negócio é o seguinte: domingo será a nossa festa, e vou ter que sair da dieta... provavelmente vai ficar umas sobras dos aniversários...
- Retornei à Cetose! \o/
Perdi mais um!Estou agora com 73kg. Depois daquela período em que descobri que não estava em cetose, por isso não estava emagrecendo, eu resolvi dar um jeito nisso. Avaliei o que eu estava comendo e onde eu podia estar exagerando nos carboidratos,...
- A História Até Aqui...
Minha história com dietas e tentativas de emagrecer é muito antiga. Desde que me lembro já brigava com a balança. Nunca acreditei ser possível estar satisfeita com meu peso, e nessa longa caminhada buscando emagrecer passei por tudo aquilo que...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Quem é vivo sempre aparece...
...e quem come o que não deve sempre engorda.
KKKKkkkkk!
Não morri.
Não abandonei a dieta.
E também não engordei.
UHUL! \o/
Entretanto, não emagreci lá essas maravilhas. Desde o último post, que já faz 3 semanas, eu perdi 2kgs, ou um pouco menos.
Depois da farra da semana do meu aniversário eu voltei à dieta.
Naquela semana, em função da festa acabei enfiando o pé na jaca. Comi de tudo! Torta, docinhos, salgadinhos, só não tomei refri normal. Hahaha! Continuei nos lights e diets, e na minha amada Coca Zero. E ainda passei uns dias comendo as sobras. Daí eu voltei, mas demorou um pouco até a coisa engrenar de novo, né? Ainda mais que eu não enfiei só o pé, e sim a perna toda na jaca. hehehe. Depois disso ainda dei umas escorregadas aqui e ali.
Acontece que a coisa segue bem, mas é dar uma furadinha que a compulsão volta, no outro dia sentimos desejos loucos por doce... daí a coisa degringola. Tem que puxar as rédeas violentamente.
Acontece que a coisa segue bem, mas é dar uma furadinha que a compulsão volta, no outro dia sentimos desejos loucos por doce... daí a coisa degringola. Tem que puxar as rédeas violentamente.
Mas então, continuo firme, forte (um pouco forte demais ainda, hehehe) e confiante.
Andei sumida porque o ano começou de verdade agora, e andei atribulada.
Sempre Atkins, pq me sinto bem! \o/
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No dia a dia, podemos caprichar na idéia Paleo, restringir ao máximo os alimentos industrializados, processados, adoçantes... e comer muitas verduras, boas gorduras, carnes variadas, ovos, água e poucas frutas. Nos sentimos muito bem e saciados. ...
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Gente,como vocês sabem ontem foi meu aniversário, mas eu ainda não comemorei. E hoje é o da minha sobrinha. Então, o negócio é o seguinte: domingo será a nossa festa, e vou ter que sair da dieta... provavelmente vai ficar umas sobras dos aniversários...
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Perdi mais um!Estou agora com 73kg. Depois daquela período em que descobri que não estava em cetose, por isso não estava emagrecendo, eu resolvi dar um jeito nisso. Avaliei o que eu estava comendo e onde eu podia estar exagerando nos carboidratos,...
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