Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Preparações com ovos... a melhor refeição para começar o dia!!!
Esse omelete é o mais simples, com sabor super suave:
Bater com o fuet: 2 ovos com 2 C das de sopa de água e sal.
Aquecer a frigideira com 1c das de chá de azeite de oliva, acrescentar os ovos batidos e com a espátula vá descolando o omelete, vire e toste do outro lado. Adicione o recheio... gosto de queijo e orégano.
Dobre o omelete e tampe a frigideira para o queijo derreter
- Ovos- Tipo X Tudo
Frite um porção generosa de bacon picadinho na sua própria gordura, quando estiver dourado, acrescente 3 ovos estalados. Não mexa, até desgrudar da panela. Vire os ovos para tostar os dois lados. Para a cobertura, 1 ft de presunto/ chester ou frango...
- Panquecas - A Melhor Massa!!!
Essa massa é a mais simples, fácil e barata... E muito boa!!!!Fazem duas semanas que estou testando e me deliciando com essas paquecas de banana verde e ovo. Não estás sonhando... é isso mesmo, a massa é bem isso: 1 banana verde descongelada e 1...
- Omelete Com Calda De Morangos
Me sinto em Paris quando como esse omelete delicioso!!!! Bata 2 ovos, 1 pitada de sal e 2 C das de sopa de água. Adicione a mistura em frigideira bem quente e faça a tortilha. Vire e recheie com 2 ft de queijo e a caldinha ( coloque 5 morangos picados...
- Quiche De Abobrinha
2 abobrinhas fatiadas 2 cebolas grandes fatiadas 4 ovos 1 lata creme de leite 2C das de sopa de queijo ralado Azeite de oliva, temperos( sal, tomilho, alho) Montar camadas de abobrinhas com sal e azeite e cozinhar no micro por 7 min. Reserve. Bater os...
- Diário - Indução 3º Dia
Hoje me comportei, não comi feijão, nem amendoim, ou outra coisa que tenha carboidrato em excesso. Não ultrapassei as 20gr diárias. Quarta-feira, 17.08.2011 11:15: 1xíc. de café (café solúvel com água) e creme de leite- Creme de Leite elegê:...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Omelete Matinal
Preparações com ovos... a melhor refeição para começar o dia!!!
Esse omelete é o mais simples, com sabor super suave:
Bater com o fuet: 2 ovos com 2 C das de sopa de água e sal.
Aquecer a frigideira com 1c das de chá de azeite de oliva, acrescentar os ovos batidos e com a espátula vá descolando o omelete, vire e toste do outro lado. Adicione o recheio... gosto de queijo e orégano.
Dobre o omelete e tampe a frigideira para o queijo derreter
Agora é só degustar essa delícia com um bom café!!!!!
Bom Dia!!!!
Obs: Recheei com maçã e queijo... simplesmente divino.
Para quem não consome queijos... uma boa e deliciosa opção... Com canela...
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- Ovos- Tipo X Tudo
Frite um porção generosa de bacon picadinho na sua própria gordura, quando estiver dourado, acrescente 3 ovos estalados. Não mexa, até desgrudar da panela. Vire os ovos para tostar os dois lados. Para a cobertura, 1 ft de presunto/ chester ou frango...
- Panquecas - A Melhor Massa!!!
Essa massa é a mais simples, fácil e barata... E muito boa!!!!Fazem duas semanas que estou testando e me deliciando com essas paquecas de banana verde e ovo. Não estás sonhando... é isso mesmo, a massa é bem isso: 1 banana verde descongelada e 1...
- Omelete Com Calda De Morangos
Me sinto em Paris quando como esse omelete delicioso!!!! Bata 2 ovos, 1 pitada de sal e 2 C das de sopa de água. Adicione a mistura em frigideira bem quente e faça a tortilha. Vire e recheie com 2 ft de queijo e a caldinha ( coloque 5 morangos picados...
- Quiche De Abobrinha
2 abobrinhas fatiadas 2 cebolas grandes fatiadas 4 ovos 1 lata creme de leite 2C das de sopa de queijo ralado Azeite de oliva, temperos( sal, tomilho, alho) Montar camadas de abobrinhas com sal e azeite e cozinhar no micro por 7 min. Reserve. Bater os...
- Diário - Indução 3º Dia
Hoje me comportei, não comi feijão, nem amendoim, ou outra coisa que tenha carboidrato em excesso. Não ultrapassei as 20gr diárias. Quarta-feira, 17.08.2011 11:15: 1xíc. de café (café solúvel com água) e creme de leite- Creme de Leite elegê:...