Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Perca um pouquinho mais de tempo, escolha alimentos não processados e de boa procedência. Vá para a cozinha, faça a sua própria comida, pique, rale descasque... sinta o aroma, curta o momento, faça tudo ao seu gosto e saboreie cada garfada, sentido os sabores dos alimentos, usando temperos naturais e gorduras que teu corpo reconhece.Essa é a comida de verdade que deve estar sempre presente na sua mesa e a verdadeira fórmula da saúde.
- Pudins
Massa Base: 500 ml de leite de coco 8 ovos inteiros 90 gotas de adoçante( usei sucralose) 1C das de sopa cheia de manteiga Para dar sabor tenho algumas deliciosas opções: Chocolate - acrescente 3C das de sopa de cacau em pó na massa base Limão-...
- Torta Fria De Camarão
6 bananas verdes médias ( como já falei aqui, descongele , descasque e liquidifique com os outros ingredientes) 4 ovos Faça um molho de 2 cebolas, 2 latas de tomate pelados ou 5 tomates refogados na banha, sal e temperos a gosto e adicione 2...
- Saladão Primavera
Uma salada bem preparada, colorida e temperada estimula o consumo, então, selecionei algumas verduras... Rasgue as alfaces, pique o tomate, rale a cenoura, misture tudo e tempere com 2C das de sopa de cebola desidratada,1Cdas de sopa...
- Misturex - Frango E Vegetais
É muito comum na dieta paleo chegarmos cansados e ter que ir para a cozinha para preparar comida de verdade... Beleza!!! O que temos na geladeira? Celola, pimentões coloridos, abobrinha verde... Então cortei tudo em tirinhas (à Juliana), dourei a...
- Boas Escolhas
Nutrição foi a minha escolha profissional e de vida. Desde sempre tive medo de engordar e seguia os passos dietéticos de uma prima querida na luta contra a balança. Aquele esforço grande,restrição calórica e exercícios foi presente na maior parte...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Fórmula de saúde
Perca um pouquinho mais de tempo, escolha alimentos não processados e de boa procedência. Vá para a cozinha, faça a sua própria comida, pique, rale descasque... sinta o aroma, curta o momento, faça tudo ao seu gosto e saboreie cada garfada, sentido os sabores dos alimentos, usando temperos naturais e gorduras que teu corpo reconhece.Essa é a comida de verdade que deve estar sempre presente na sua mesa e a verdadeira fórmula da saúde.
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- Pudins
Massa Base: 500 ml de leite de coco 8 ovos inteiros 90 gotas de adoçante( usei sucralose) 1C das de sopa cheia de manteiga Para dar sabor tenho algumas deliciosas opções: Chocolate - acrescente 3C das de sopa de cacau em pó na massa base Limão-...
- Torta Fria De Camarão
6 bananas verdes médias ( como já falei aqui, descongele , descasque e liquidifique com os outros ingredientes) 4 ovos Faça um molho de 2 cebolas, 2 latas de tomate pelados ou 5 tomates refogados na banha, sal e temperos a gosto e adicione 2...
- Saladão Primavera
Uma salada bem preparada, colorida e temperada estimula o consumo, então, selecionei algumas verduras... Rasgue as alfaces, pique o tomate, rale a cenoura, misture tudo e tempere com 2C das de sopa de cebola desidratada,1Cdas de sopa...
- Misturex - Frango E Vegetais
É muito comum na dieta paleo chegarmos cansados e ter que ir para a cozinha para preparar comida de verdade... Beleza!!! O que temos na geladeira? Celola, pimentões coloridos, abobrinha verde... Então cortei tudo em tirinhas (à Juliana), dourei a...
- Boas Escolhas
Nutrição foi a minha escolha profissional e de vida. Desde sempre tive medo de engordar e seguia os passos dietéticos de uma prima querida na luta contra a balança. Aquele esforço grande,restrição calórica e exercícios foi presente na maior parte...