Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
lembre-se..."Você come para viver, não vive para comer".
O conceito da alimentação low carb- paleo é você chegar no equilíbrio de quantidade de alimentos que é bom para você... pode ser normal, pouco ou muito... depende do teu metabolismo. Como eu saberei?
Com o tempo... paciência, perseverança, foco. Em 6 meses de dieta bem orientada, grandes resultados... mais disposição, mais concentração,menos medidas, menos inflamações, menos fome, mais definição muscular.
Quem está interessado em mágica... Esse estilo de alimentação não é para você.
- Vídeo - Como Funciona O Amido Resistente
Segue um ótimo vídeo explicando sobre Amido Resistente. Nas palavras de Richard Nikoley: tão simples quanto possível, mas não simples demais. (Einstein que o diga, hahah). O Microbioma Faminto: Por que amido resistente é bom pra você ...
- Eventos Especiais
No dia a dia, podemos caprichar na idéia Paleo, restringir ao máximo os alimentos industrializados, processados, adoçantes... e comer muitas verduras, boas gorduras, carnes variadas, ovos, água e poucas frutas. Nos sentimos muito bem e saciados. ...
- Moderação Leva Ao Fracasso Para Controle De Peso
COMER DE TUDO (MESMO) COM MODERAÇÃO PODE LEVAR AO GANHO DE PESO "Comer tudo com moderação" parece ser uma abordagem muito saudável para comer: experimentar novos alimentos vai abrir o seu paladar a novos refeições saudáveis. Não privar-se...
- Insulina, Glucagon E A Utilização De Gordura Como Energia
INSULINA X GLUCAGON O texto a seguir foi publicado há poucos dias pelo blog zerocarbzen. Me apareceu apropriado fazer sua tradução e divulgação aqui no blog pois é bem didático e provavelmente vai auxiliar muitas pessoas a entenderem...
- Não Há Como Ter Saúde E Sobrepeso Ao Mesmo Tempo
NÃO HÁ OBESIDADE SAUDÁVEL! Não há problema em ser pesado, desde que você não tenha diabetes ou hipertensão, certo? Não seja tão convicto, informa uma pesquisa recente. Há sempre exceções à regra, e isso deve ser verdade para os problemas...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Avante!!!!
lembre-se..."Você come para viver, não vive para comer".
O conceito da alimentação low carb- paleo é você chegar no equilíbrio de quantidade de alimentos que é bom para você... pode ser normal, pouco ou muito... depende do teu metabolismo. Como eu saberei?
Com o tempo... paciência, perseverança, foco. Em 6 meses de dieta bem orientada, grandes resultados... mais disposição, mais concentração,menos medidas, menos inflamações, menos fome, mais definição muscular.
Quem está interessado em mágica... Esse estilo de alimentação não é para você.
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COMER DE TUDO (MESMO) COM MODERAÇÃO PODE LEVAR AO GANHO DE PESO "Comer tudo com moderação" parece ser uma abordagem muito saudável para comer: experimentar novos alimentos vai abrir o seu paladar a novos refeições saudáveis. Não privar-se...
- Insulina, Glucagon E A Utilização De Gordura Como Energia
INSULINA X GLUCAGON O texto a seguir foi publicado há poucos dias pelo blog zerocarbzen. Me apareceu apropriado fazer sua tradução e divulgação aqui no blog pois é bem didático e provavelmente vai auxiliar muitas pessoas a entenderem...
- Não Há Como Ter Saúde E Sobrepeso Ao Mesmo Tempo
NÃO HÁ OBESIDADE SAUDÁVEL! Não há problema em ser pesado, desde que você não tenha diabetes ou hipertensão, certo? Não seja tão convicto, informa uma pesquisa recente. Há sempre exceções à regra, e isso deve ser verdade para os problemas...