Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Para quem gosta de sabores intensos...Asse as cabeças de alho em forminhas...até dourar, com casca e tudo...
Guarde em geladeira regado ao azeite de oliva.
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Para acompanhar carnes ou vegetais.
- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...
- Rosas De Peixe
500g de filé de peixe Tempere com limão, ervas, sal alho, leite de coco... Corte os filés , enrole e prenda com um palito formando rosas Acrescente alcaparras, couve-chinesa, alho porró e azeite de oliva e asse no forno por 20 min No detalhe......
- Molho Pesto
Liquidifique tudo: 1/2 maço de folhas frescas de manjericão 3 dentes de alho 1 xic de azeite de oliva 1/2 xic de farinha de amêndoas 2C das de sopa de queijo ralado Sal e pimenta conforme o seu paladar Conserve em geladeira ...
- Sal Temperado
1 Kg de cebola 2 cabeças de alho 3C das de sopa de sal marinho 1 molho de salsa e cebolinha 1C das de sobremesa de pimenta do reino moída ( conforme seu paladar) 1/2 xic de azeite de oliva 1C das de sopa de orégano ou ervas finas ou tomilho ou mangericão...
- Quiche De Abobrinha
2 abobrinhas fatiadas 2 cebolas grandes fatiadas 4 ovos 1 lata creme de leite 2C das de sopa de queijo ralado Azeite de oliva, temperos( sal, tomilho, alho) Montar camadas de abobrinhas com sal e azeite e cozinhar no micro por 7 min. Reserve. Bater os...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Alho Assado
Para quem gosta de sabores intensos...Asse as cabeças de alho em forminhas...até dourar, com casca e tudo...
Guarde em geladeira regado ao azeite de oliva.
Para acompanhar carnes ou vegetais.
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- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...
- Rosas De Peixe
500g de filé de peixe Tempere com limão, ervas, sal alho, leite de coco... Corte os filés , enrole e prenda com um palito formando rosas Acrescente alcaparras, couve-chinesa, alho porró e azeite de oliva e asse no forno por 20 min No detalhe......
- Molho Pesto
Liquidifique tudo: 1/2 maço de folhas frescas de manjericão 3 dentes de alho 1 xic de azeite de oliva 1/2 xic de farinha de amêndoas 2C das de sopa de queijo ralado Sal e pimenta conforme o seu paladar Conserve em geladeira ...
- Sal Temperado
1 Kg de cebola 2 cabeças de alho 3C das de sopa de sal marinho 1 molho de salsa e cebolinha 1C das de sobremesa de pimenta do reino moída ( conforme seu paladar) 1/2 xic de azeite de oliva 1C das de sopa de orégano ou ervas finas ou tomilho ou mangericão...
- Quiche De Abobrinha
2 abobrinhas fatiadas 2 cebolas grandes fatiadas 4 ovos 1 lata creme de leite 2C das de sopa de queijo ralado Azeite de oliva, temperos( sal, tomilho, alho) Montar camadas de abobrinhas com sal e azeite e cozinhar no micro por 7 min. Reserve. Bater os...