Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
- O Sonho Mais Perto
Na década de 70, o Dr. Robert C. Atkins lançou seu primeiro livro: A Dieta Revolucionária do Dr. Atkins. Ao contrário do que possam pensar, não foi ele o pioneiro no descobrimento das dietas de baixo teor de carboidratos, ele mesmo relata (no capítulo...
- Diário - Indução 2
O diário alimentar de ontem. Terça-feira, 16.08.2011 9:00h: 1xíc. de café (café solúvel com água) e creme de leite -Creme de Leite elegê: 0.8gr por 15gr (2 col de sopa) Carboidratos consumidos: 1,6gr 12:00h: carne de panela, alface, 2 rodelas...
- Emagrecer: Missão Impossível?
Quem vive as voltas com diversas dietas sabe bem como é... Começamos cheias de vontade, superdispostas, tendo a certeza que dessa vez nada vai nos fazer desistir, tudo vai dar certo e só pararemos quando a balança mostrar o peso tão sonhado....
- Retornei à Cetose! \o/
Perdi mais um!Estou agora com 73kg. Depois daquela período em que descobri que não estava em cetose, por isso não estava emagrecendo, eu resolvi dar um jeito nisso. Avaliei o que eu estava comendo e onde eu podia estar exagerando nos carboidratos,...
- Parei De Emagrecer! + Cetose
Passei as 2 últimas semanas sem perder um mísero grama. Eu andei fazendo farra, bebi caipirinhas (com açúcar!) e bem que mereci ficar estacionada no peso.Mas 2 semanas? É muito tempo! Resolvi fazer o teste que mede a presença de...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Primeiro dia AGAIN
Gente, a balança estava emperrada há um tempão! Quanto as medida eu não sei, pq não as tirei... Eu sei, eu sei, mto feio, mas tenho uma preguiiiiiiiça.
O negócio foi o seguinte: fui comer fondue com uma amiga ontem, enfiei o pé na jaca em grande estilo. Até tonturinha senti quando comecei a comer o fondue de chocolate, hahahaha!
Bem, o que está feito está feito, certo? Eu estava devendo essa ida ao fondue há tempos.
Hoje comecei de novo, first day again! \o/
Quando é só um evento assim isolado é mais rápido pra retornar ao processo de cetose, então não é como estar começando do zero mesmo, pois o corpo tem menos carboidrato circulando, mas eu estou encarando como começar de novo. Gosto dos começos e recomeços. Vou me medir e pesar amanhã de manhã.
E segunda-feira vou fazer o teste de cetose.
"A visão sem ação, não passa de um sonho.
A ação sem visão é só um passatempo.
A visão com ação pode mudar o mundo."
"A visão sem ação, não passa de um sonho.
A ação sem visão é só um passatempo.
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