Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Esse molho é ótimo para gratinar vegetais ( couve flor) ou adicionar em carnes ou saladas
É só misturar:
2C das de sopa de mostarda sem açúcar ( verifique no rótulo)
4C das de sopa de manteiga ou maionese caseira
2C de queijo ralado
- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...
- Canapés De Abobrinha
Corte abobrinha italiana ou verde em rodelas médias... Faça pastinhas com maionese caseira( 1 gema crua, 1 gema cozida e azeite de oliva.Adicione o azeite bem devagar e vá batendo a mistura, por fim, adicione sal e temperos que vc goste. Eu achei forte...
- Cupcake De Espinafre
1 molho de folhas de espinafre lavadas, escorridas e levemente cozidas Bater num mixer ou liquididicador: espinafre, 3 ovos, 1 +1/2 xic. de farinha de amêndoas, 4C das de sopa de queijo ralado, sal a gosto, 2C das de sopa de nata, 2C cebola desidratada....
- Ovos Italianos
Faça um molho de tomate bem caseiro Coloque nos ramequins ou em cremeiras duralex que possam ir para o forno Quebre os ovos em cima do molho Polvilhe queijo ralado e orégano e asse no forno por 20 min ou até gratinar o queijoÓtima...
- Tortilha De Couve
Corte um molho de couve, bem fininha. Unte uma forma ou pirex com azeite de oliva, adicione bacon picadinho intercalado com a couve até encher a forma.Bate 5 ovos com 5 C das de sopa de água, sal, temperos,1 C das de sopa de cebola desidratada e coloque...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Molho de mostarda
Esse molho é ótimo para gratinar vegetais ( couve flor) ou adicionar em carnes ou saladas
É só misturar:
2C das de sopa de mostarda sem açúcar ( verifique no rótulo)
4C das de sopa de manteiga ou maionese caseira
2C de queijo ralado
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- Saladão
Em consulta, sempre reforço muito o consumo de vegetais na dieta. Fornecem sais minerais e vitaminas sem aumentar a insulina, fibras para o bom funcionamento intestinal e aumenta a saciedade na combinação com carnes e ovos... Versáteis e coloridos,...
- Canapés De Abobrinha
Corte abobrinha italiana ou verde em rodelas médias... Faça pastinhas com maionese caseira( 1 gema crua, 1 gema cozida e azeite de oliva.Adicione o azeite bem devagar e vá batendo a mistura, por fim, adicione sal e temperos que vc goste. Eu achei forte...
- Cupcake De Espinafre
1 molho de folhas de espinafre lavadas, escorridas e levemente cozidas Bater num mixer ou liquididicador: espinafre, 3 ovos, 1 +1/2 xic. de farinha de amêndoas, 4C das de sopa de queijo ralado, sal a gosto, 2C das de sopa de nata, 2C cebola desidratada....
- Ovos Italianos
Faça um molho de tomate bem caseiro Coloque nos ramequins ou em cremeiras duralex que possam ir para o forno Quebre os ovos em cima do molho Polvilhe queijo ralado e orégano e asse no forno por 20 min ou até gratinar o queijoÓtima...
- Tortilha De Couve
Corte um molho de couve, bem fininha. Unte uma forma ou pirex com azeite de oliva, adicione bacon picadinho intercalado com a couve até encher a forma.Bate 5 ovos com 5 C das de sopa de água, sal, temperos,1 C das de sopa de cebola desidratada e coloque...