Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Dúvida frequente para quem faz dieta com baixo índice glicêmico...
Águas saborizadas com rodelas de limão, laranja, pomelo, limas, amoras, morangos... Enfim é só adicionar as frutinhas e deixar curtir na água ou chás.
- Salada De Camarão
Adorei essa foto que diz tudo... água na boca!!!! Combinação inusitada! Ingredientes: suco de 1 limão, 1 cebola roxa picada (escaldada na água quente ), sal, pimenta a gosto, 500g de camarão pré cozido, 1 abacate picado. Misture tudo e coma sem...
- Banana Verde - Vitamina
A banana verde é um suplemento natural rico em amido resistente, sais minerais e vitaminas. Alimenta bactérias boas do nosso intestino, melhorando a resposta imunológica, função intestinal com ação antinflamatória e antiobesogênica quando consumida...
- Tabela De Frutose Nas Frutas De Consumo Comum
Qual a quantidade de frutas que se pode comer por dia? Uma pergunta que volta e meia aparece para as pessoas preocupadas em reduzir a quantidade de carboidratos de sua alimentação é a questão das frutas. Embora muitas pessoas ainda possam pensar...
- Açúcar Causa Dependência Como álcool E Cigarro, Diz Médico
Açúcar é veneno. Do mais natureba, o mascavo, até o suco de fruta ou o famigerado xarope de milho, o açúcar está por trás de doenças cardíacas, diabetes e câncer. E deveria ser proibido para menores de 21 anos, como o álcool e o cigarro. É...
- Diário - Indução 4º E 5º Dias
Quinta-feira, 18.08.2011 (ontem) 9:30: 1xíc. de café (café solúvel com água) e creme de leite- Creme de Leite elegê: 0.8gr por 15gr (2 col de sopa)Carboidratos consumidos: 1,6gr12:30h: bife com shoyu, 2 salsichas (1gr cada), 1 bife de hamburger...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Águas Saborizadas e Sucos
Dúvida frequente para quem faz dieta com baixo índice glicêmico...
Águas saborizadas com rodelas de limão, laranja, pomelo, limas, amoras, morangos... Enfim é só adicionar as frutinhas e deixar curtir na água ou chás.
Os sucos... em geral, tem concentração de frutose sem fibras... não são indicados para quem tem diabetes ou quer emagrecer, apesar de serem naturais... Bem melhor... comer a fruta in natura com sua fibras.
Sucos verdes, que misturam vegetais com limão, um pedacinho de fruta para dar sabor são benvindos e facilitam o consumo de vegetais crús para quem não está habituado.
Limonada e suco natural de maracujá podem ser consumidos.
A melhor bebida??? A mais PÁLEO?
ÁGUA
QUANTO MAIS ÁGUA,MELHOR
Já tomaste água hoje?
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- Salada De Camarão
Adorei essa foto que diz tudo... água na boca!!!! Combinação inusitada! Ingredientes: suco de 1 limão, 1 cebola roxa picada (escaldada na água quente ), sal, pimenta a gosto, 500g de camarão pré cozido, 1 abacate picado. Misture tudo e coma sem...
- Banana Verde - Vitamina
A banana verde é um suplemento natural rico em amido resistente, sais minerais e vitaminas. Alimenta bactérias boas do nosso intestino, melhorando a resposta imunológica, função intestinal com ação antinflamatória e antiobesogênica quando consumida...
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Qual a quantidade de frutas que se pode comer por dia? Uma pergunta que volta e meia aparece para as pessoas preocupadas em reduzir a quantidade de carboidratos de sua alimentação é a questão das frutas. Embora muitas pessoas ainda possam pensar...
- Açúcar Causa Dependência Como álcool E Cigarro, Diz Médico
Açúcar é veneno. Do mais natureba, o mascavo, até o suco de fruta ou o famigerado xarope de milho, o açúcar está por trás de doenças cardíacas, diabetes e câncer. E deveria ser proibido para menores de 21 anos, como o álcool e o cigarro. É...
- Diário - Indução 4º E 5º Dias
Quinta-feira, 18.08.2011 (ontem) 9:30: 1xíc. de café (café solúvel com água) e creme de leite- Creme de Leite elegê: 0.8gr por 15gr (2 col de sopa)Carboidratos consumidos: 1,6gr12:30h: bife com shoyu, 2 salsichas (1gr cada), 1 bife de hamburger...