Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Boa opção para lanches da tarde.
3 ovos
1 cenoura ralada crua
1/2 couve-flor cozido e picado( brócolis ou espinafre)
Sal a gosto, 1C das de sopa de cebola desidratada ou fresca
6 C das de sopa de farinha de amêndoas
2C das de sopa de manteiga ou nata ou requeijão
2 c das de café de fermento químico
Misture tudo , coloque nas forminhas e asse por 25 minutos no forno forte.
- Torta De Frango- Massa De Banana Verde
2 bananas verdes grandes ou 4 un médias 3 ovos 300g frango desfiado e temperado ( fiz um molho só com cebola e tomate para dar gosto ao frango) 2 C das de sopa de requeijão, sal, cebola desidratada, ervas... Bata no liquidificador Misture...
- Cupcake De Espinafre
1 molho de folhas de espinafre lavadas, escorridas e levemente cozidas Bater num mixer ou liquididicador: espinafre, 3 ovos, 1 +1/2 xic. de farinha de amêndoas, 4C das de sopa de queijo ralado, sal a gosto, 2C das de sopa de nata, 2C cebola desidratada....
- Cookies
100g de coco desidratado, 1/2 xíc de farinha de coco, 3 ovos, 60 gotas de adoçante , 2 C das de sopa de manteiga, 1 c das de chá de fermento, 1 C das de chá de canela ou cravo em pó. Na segunda vez que fiz adicionei umas 4 C de gergelim... ficou...
- Pão De Macadâmia E Linhaça
1 xíc de farinha de macadâmia que comprei no mercado público 1/2 xíc de farinha de linhaça dourada 4 ovos ( Para que tem sensibilidade ao "gosto de ovo" use 8 claras) Sal ( 1 c das de café ou conforme o paladar) 2 C das de sopa de requeijão...
- Pão De Amêndoas ( O Famoso)
1+ 1/2 xic de farinha de amêndoas 4 ovos sal 2 C das de sopa de requeijão ou leite de coco 1 c das de chá de fermento químico Polvilhar queijo ralado( opcional) Assar 5 min no micro ou 25 min em forno convencional. ...
Dieta Paleolítica e Dieta Low Carb
Bolinho de vegetais
Boa opção para lanches da tarde.
3 ovos
1 cenoura ralada crua
1/2 couve-flor cozido e picado( brócolis ou espinafre)
Sal a gosto, 1C das de sopa de cebola desidratada ou fresca
6 C das de sopa de farinha de amêndoas
2C das de sopa de manteiga ou nata ou requeijão
2 c das de café de fermento químico
Misture tudo , coloque nas forminhas e asse por 25 minutos no forno forte.
Polvilhar com gergelim ou queijo ralado
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- Torta De Frango- Massa De Banana Verde
2 bananas verdes grandes ou 4 un médias 3 ovos 300g frango desfiado e temperado ( fiz um molho só com cebola e tomate para dar gosto ao frango) 2 C das de sopa de requeijão, sal, cebola desidratada, ervas... Bata no liquidificador Misture...
- Cupcake De Espinafre
1 molho de folhas de espinafre lavadas, escorridas e levemente cozidas Bater num mixer ou liquididicador: espinafre, 3 ovos, 1 +1/2 xic. de farinha de amêndoas, 4C das de sopa de queijo ralado, sal a gosto, 2C das de sopa de nata, 2C cebola desidratada....
- Cookies
100g de coco desidratado, 1/2 xíc de farinha de coco, 3 ovos, 60 gotas de adoçante , 2 C das de sopa de manteiga, 1 c das de chá de fermento, 1 C das de chá de canela ou cravo em pó. Na segunda vez que fiz adicionei umas 4 C de gergelim... ficou...
- Pão De Macadâmia E Linhaça
1 xíc de farinha de macadâmia que comprei no mercado público 1/2 xíc de farinha de linhaça dourada 4 ovos ( Para que tem sensibilidade ao "gosto de ovo" use 8 claras) Sal ( 1 c das de café ou conforme o paladar) 2 C das de sopa de requeijão...
- Pão De Amêndoas ( O Famoso)
1+ 1/2 xic de farinha de amêndoas 4 ovos sal 2 C das de sopa de requeijão ou leite de coco 1 c das de chá de fermento químico Polvilhar queijo ralado( opcional) Assar 5 min no micro ou 25 min em forno convencional. ...